Главная Новости Молодоженам Подарки Фотогалерея Форум Акции Конкурсы Гороскопы Знакомства Поздравления
Все для свадьбы
 
  • Свадебные салоны
  • Свадебные платья на заказ
  • Ювелирные салоны
  • Букет невесты
  • Свадебная обувь
  • Мужские костюмы
  • Организаторы праздников
  • Свадебные торты
  • Оформление помещений
  • Свадебный кортеж
  • Ведущий, тамада
  • Артисты
  • Фотографы
  • Видеооператоры
  • Салоны красоты
  • Рестораны, кафе
  • Турфирмы
  • Отели, гостиницы
  • Экслюзив
  •  
  • Свадебный каравай
  • Фотокнига
  • Свадебные рушники
  • Небесные фонарики
  • Живые бабочки
  • Шоколадные фонтаны
  • Венчальные иконы
  • Расписные бокалы
  • Главная >>> Молодоженам >>> Каблук >>> Каблуки

    Каблуки

    Женщина на каблуке и без каблуков – две совершенно разные женщины. Однако за красоту приходится платить своим здоровьем. Но если вы все-таки не можете отказаться от высоких каблуков, можно выполнять очень приятные и легкие упражнения.

    • сядьте на стул, скиньте туфли и покатайте серединой стопы какой-нибудь цилиндрический предмет. Это упражнение можно делать по несколько раз в день.
    • Сядьте в кресло, бросьте под ноги махровое полотенце и пять-десять минут пособирайте его пальцами ног.
    • Стоя босиком на полу, сделайте 12-16 пружинистых приседаний, отдохните 1 минуту и снова приседайте, опять отдохните и повторите сначала. Делать это желательно каждый день утром и вечером.
    • Оттяните максимально носок правой стопы от себя и подожмите пальцы. Посидите так 1-2 минуты. Затем, наоборот, потяните носок на себя, а пальцы с напряжением разогните, растопырив их при этом как можно шире. Снова посидите одну две минуты. Тоже самое проделайте  с левой ногой.

    - ЗАГС
    - Венчание
    - Свадебные гадания
    - Праздники
    - День Святого Валентина